Alles zum Thema "Tipps"

Billige Rad-Ausrüstung bei Aldi Süd Ab Montag den 29. März bietet Aldi Süd Ausrüstung rund ums Rad an. Darunter auch ein isotonisches Getränk und einen Radcomputer
Kurz und heftig
News
 Neue Studie bringt Erkenntnisse zum HIT-Training
 Stärkere Reize, dafür weniger Zeit - so könnte man die Methode High Intensity Training, kurz HIT beschreiben.  Über Für und Wider von HIT im Ausdauersport streiten sich die Gelehrten. Eine Studie bringt neue Argumente
Ernährung
 Powerbar mit Öko-Riegeln
 Der Trend zu ökologisch einwandfreier Ernährung ist auch bei Powerbar angekommen. Die Natural Energy-Riegel bestehen aus natürlichen Zutaten - mit zum Teil überraschenden Geschmacksrichtungen
Aufmacher_Laufen_mit_Hund
Laufen mit Hund
 Richtig Trainieren mit Hunden
 Laufen und Hunde? Das endet meist in langen Texten über böse Hunde, gute Läufer und böse Läufer, gute Hunde. Hier eine andere Variante: Hunde als Trainingspartner auch für sportlich Ambitionierte
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Material-Pflege
 Rad- und Laufschuhe regelmäßig desinfizieren
 Regenfahrten und Crossläufe machen Schuhe nicht nur dreckig. Unliebsame Mitbewohner nisten sich ein: Bakterien und Pilze. So wirst Du die Keime los
News
 Studie: Luftverschmutzung beeinträchtigt Laufergebnis
 ... und zwar das der Frauen bei einem Marathon - Männer dagegen nicht. Zu diesem Ergebnis gelangt eine Studie aus den USA.
News
 Fürther Triathlon jetzt mit olympischer Distanz
 2009 gab es in Fürth den Autobahn-Triathlon, 2010 heißt es nun: Mitmachen beim Highwayman Triathlon. Das Schöne: Fürth hat damit auch ein olympische Distanz
Triathlon Material
 Highlights der ISPO 2010
 Klar: Die Winter-ISPO ist nicht unbedingt für Triathleten gedacht. Dennoch konnten wir dort eine Handvoll interessanter Produkte auftun. Hier die spannendsten
Breaking-News
 Der Alpen-Triathlon findet statt
 Freunde des Alpen-Triathlons am Schliersee haben lange gezittert: Es sah schlecht aus für die traditionsreiche, schwere Kurzdistanz. Bis heute!
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Video
 Lebensdauer Laufschuh – wann sind Zwischensohle und Material am Ende?
 Nach 800 Kilometern soll Schluss sein mit einem Laufschuh - sagt eine alte Läuferregel. Doch Regeln verallgemeinern, nehmen keine Rücksicht auf den Körper des Athleten. Lieber den Schuh selbst beurteilen
Neue Studie
 Weniger Trainieren, schneller Laufen!
 Viel hilft viel? Stimmt nicht! Jedenfalls nicht, wenn man sein Tempo auf 10 Kilometer steigern will. Eine Studie aus den USA belegt nun mit Fakten, was schlaue Trainer ihren Triathleten bereits anraten
Test Läuferspiel
 Faszination Marathon
 Das Spiel zum Berliner Marathon - endlich etwas für die ganze Läufer- und Triathlon-Familie. Was taugt das Brettspiel? Triathlon-Tipps.de hat es getestet
Gesundheit und Verletzung
 Studie nennt Ursachen für das Läuferknie
 Das Ilio-tibiales Bandsyndrom sucht viele Triathleten mit Schmerzen heim. Eine Untersuchung der Uni North Carolina nennt Ursachen und Hilfe für das Läuferknie
Speichen eines Laufrades - (Foto: ©iStock.com/RapidEye/Istock)
Rennrad-Wissen
 Laufrad, Mantel, Schlauch – welche Größen brauche ich?
 Wenn es um Reifen bei Rennrädern geht, wird es verwirrend: Metrisches, französisches und englisches Maß mischen sich nach Gusto der Hersteller. Wir entwirren das Chaos
Rennrad Pflege
 Lenkerband beim Rennrad neu wickeln
 Abgegriffen, von Schmutz durchtränkt, von Bazillen besetzt - irgendwann sollte jeder Triathlet das Lenkerband an seinem Rennrad oder Triathlonrad austauschen. Das Video zeigt, wie das geht.
Radwegbenutzungspflicht
 Reförmchen für Radfahrer
 Radwege erhöhen an manchen Stellen das Unfallrisiko um das 12fache. Das ist nun auch dem Gesetzgeber aufgefallen. Ab 1. September 2009 greift in Deutschland eine Novelle der Straßenverkehrsordnung. Geht die aber weit genug?
Rennrad reparieren
 Schaltung beim Rennrad richtig einstellen
 Wenn die Kette hakt, schabt oder gar abgeworfen wird, stimmt die Gangschaltung nicht mehr. Mit einen Schraubenzieher und dem Know-how aus dem Video stellst Du Schaltwerk und Umwerfer wieder richtig ein