Alles zum Thema "Tipps"

RadRoutenplaner 5.0 von TVG im Test Die einzig halbwegs brauchbare Routenplanung für Rennradler und Triathleten. Was taugt die neue Version? Der Test deckt es auf
Triathlon-Regeln
 Vor dem Wettkampf die Lenkerenden beim Rad überprüfen
 Wettkampfrichter dürfen keinen Athleten starten lassen, dessen Lenkerenden offen sind. Obwohl die Regel bekannt ist, spielen sich beim Einchecken in die Wechselzone dennoch immer wieder Dramen ab
Laufstrecke
 Strecken noch besser ausmessen mit Gmaps
 Wie lang ist meine Laufstrecke wirklich? Sind die gefahrenen Radkilometer realistisch, oder spinnt mein Tacho. Auf einer GMap-Zusatzseite bekommst Du es heraus
Die Prinzipien des Unterwasser Armzugs beim Kraulen
 Der Unterwasser-Armzug trennt beim Kraulschwimmen die Spreu vom Weizen - einige haben auf den ersten Blick eine ganz passable Technik, kommen aber dennoch nicht recht vom Fleck. Was läuft schief?
Ausfahrt
 Wettervorhersage für Radfahrer und Triathleten
 Hält das Wetter noch, reicht es für eine Ausfahrt? Oder wird es schon regnen? Die meisten Wettervorhersagen im Internet sind da einfach zu ungenau. Mit einer Ausnahme
Lenkerband bei Rennrädern reinigen
 Eine Fahrt durch den Regen reicht schon, um helle Lenkerbänder richtig eklig aussehen zu lassen. Bisher hieß die Lösung: Austauschen!
Ausfahrt
 Radständer aus zwei Rädern bauen
 Zwei Rennfahrer müssen dringend mal ins Gebüsch. Weit und breit kein Baum, um das Rad anzulehnen - was tun? Die Lösung: Einen Radständer aus zwei Rädern bauen
Powerriegel im Wettkampf schneller verzehren
 Ok, es klingt eklig, aber es vermeidet das Auspacken und Rumfriemeln während des Wettkampfs: Den Powerriegel auf das Oberrohr des Rennrads kleben
Test RadRoutenplaner 4.0
 An der Vorgängerversion war doch noch einiges verbesserungswürdig. Ob es Version 4.0 besser macht, erfährst Du hier
Schneller aus dem Wasser nach langem Schwimmen
 Eineinhalb Kilometer oder mehr - danach kommen die meisten Triathleten recht wacklig aus dem Wasser. Zwei Methoden helfen einem schneller aus dem Nass und sicherer aus dem Neo
Radtrikots und -hosen im Hotel schnell trocknen
 Trainingslager: Nach der Regenfahrt stehen Trikot und Hose vor Straßendreck. Waschen muss sein. Aber wie wird die Kleidung bis morgen trocken?
Schwimmen
 Volle Bahnen im Schwimmbad benutzen
 Die echte Wettkampf-Situation gibt es eben nur beim Wettkampf - beim Training kann sich der Triathlet aber immerhin ähnliche Umstände suchen. Zwecks Abhärtung
Noch mehr Videos zum perfekten Stil beim Kraulschwimmen
 Man kann dem Trainer zuhören so viel man will - letztlich sagen Bilder mehr als Worte. Gerade bei so komplexen Abläufen wie im Kraulschwimmen
Glühbirne bei Dynamobeleuchtung am Fahrrad
 Immer noch Winter! Christian versucht seine Fahrrad-Kondition aufzubauen und beleuchtet sein Rad für die Abendstunden. Dabei erlebt er eine Überraschung
Winterkleidung
 Hose für Radausfahrten im Winter
 Eine Radhose für die kalte Jahreszeit soll nicht nur warmhalten. Hier steht, auf welche Eigenschaften es noch ankommt
Winterkleidung
 Überschuhe fürs Radfahren im Winter
 Im Herbst und Winter ist die Rennradsaison für dich schon vorbei? Wenn es dir zu kalt wird helfen Rennrad-Überschuhe. Worauf man achten sollte, steht hier:
Aquasphere Schwimmbrille vor undichten Stellen schützen
 Bei jeder Drehung des Körpers im Wasser schwappt Wasser ins Auge - ein mieses Gefühl, besonders wenn Chlor darin enthalten ist. So verhinderst Du das