Tipps Archive - Seite 19 von 30 - Triathlon-Tipps.de

Alles zum Thema "Tipps"

Kommentar
Es muss nicht immer Ironman sein
"Du machst Triathlon? Echt? Den Richtigen oder den Anderen?" - Triathlon hat sich mittlerweile vom Rand- zum Trendsport entwickelt. Das hat große Vorteile - provoziert aber auch ein Zerrbild des Ausdauersports. Ein Kommentar

Wettkampf-Tempo
Drei Methoden ohne Training schneller zu werden
Ok, es ist mitten in der Saison. Was einem jetzt an Tempo fehlt, schafft man kaum noch oben drauf. So bleibt einem nur eines: An Schrauben drehen, die kein oder kaum Training benötigen

Schneller im Wettkampf
Koppeltraining: Muskeln an Wechsel von Rad zu Lauf gewöhnen
Wie auf Bananen, so fühlen sich die ersten Schritte nach dem Wechsel zwischen Rad und Lauf im Wettkampf an. Gewöhnen Sie sich daran durch Koppel-Training

Radfahren im Triathlon - Teil 4
Optimale Sitzposition auf dem Triathlonrad am PC ermitteln
Triathleten, die gerne am Computer ihre Zeit verbringen, können mit dieser Methode die Sitzposition auf dem Triathlonrad oder Zeitfahrrad ausmessen und optimieren

Radfahren im Triathlon - Teil 3
Optimale Sitzposition beim Triathlonrad einstellen
Da steht es also, das umgebaute Rennrad - fast ein echtes Triathlonrad. Aber die Modifikationen am Rad sind nur die halbe Miete. Der Triathlet soll darauf die optimale Zeitfahrposition einnehmen

Radfahren im Triathlon - Teil 2
Rennrad zum Triathlonrad umbauen
Den normalen Renner für einen Wettkampf auf Zeitfahrmaschine trimmen? Oder den alten Renner dauerhaft umwandeln? Geht alles mit dem richtigen Material. Welches das ist, verrät der Artikel

Laufen
10 Tipps zum Training für den ersten Marathon
Auch für Triathleten bieten Marathon-Läufe ihren Reiz: Sei es als neue Herausforderung, sei es als Vorbereitung zur Saison. Hier zehn wichtige Tipps, die beim ersten Marathon helfen

Kraulstil
Kraultechnik-Übungen – so maximierst Du den Erfolg
Ob Einarmkraul, Surferpaddeln oder Sculling – es gibt einige Übungen für das Schwimmen, die das Wassergefühl und das Körperverständnis stärken sollen. Hole das beste aus diesen Drills

Fahrtechnik
So lernst Du den runden Tritt
Fühlt sich Deine Trettechnik häufig ruckartig und unökonomisch an? Vielleicht liegt es daran, dass Dir eine optimale Bewegungstechnik fehlt. Mit unserem kleinem Übungsprogramm kommt einer runder Tritt

Kaufberatung
So findest Du die richtigen Laufschuhe
Laufschuhkauf hat sich schon fast zur Wissenschaft entwickelt. Damit Du beim Kauf Deiner Laufschuhe auf dem laufenden bleibst, lies diese Tipps

Schmerzen
Tipps gegen Magenprobleme in Training und Wettkampf
Stößt es sauer auf? Gluckert es unheilvoll im Bauch? Musst Du Dich ungewollt in die Büsche schlagen? Triathlon-Tipps zeigt, was gegen Zwischenstopps in der Botanik hilft

Rennrad
Radsportbrillen gezielt kaufen
Die Auswahl ist so groß – bei Herstellern, Materialien und Preisen. Welches davon nur ist die passende Radbrille? Hier einige Triathlon-Tipps, die Dich beim Kauf einer neuen Radbrille unterstützen

Schmerzen
Tipps gegen Schulterprobleme beim Kraulschwimmen
Schon wieder verletzt? Schmerzen in der Schulter? Trainingsausfall? Lass es erst gar nicht dazu kommen. Mit unseren Triathlon-Tipps helfen wir Schulterprobleme beim Kraulschwimmen zu vermeiden

Wettkampfperiode
Triathlon-Schwimmtraining in der Wettkampfsaison
Drei, vier, fünf und mehr Kurztriathlons in einem Sommer - für unsere Leser keine Seltenheit. Doch wie trainiert der Athlet das Schwimmen zwischen den Wettkämpfen? Hier die Antwort

Kraulen im Triathlon
Schwimmen im Wettkampf – worauf man achten soll
Das Schwimmen ist nur die Auftaktdisziplin im Triathlon, für die meisten Triathleten "das Morgengrauen". Hier hilfreiche Tipps rund um das Schwimmen im Wettkampf

Wettkampf Vorbereitung
Die Kunst des richtigen Taperings beim Triathlon
Tapering soll das letzte Quentchen Leistung aus dem Athleten holen. Tatsächlich? Was ist denn nun Tapering, was bewirkt es und – vor allem – wer braucht es wirklich?