Alles zum Thema "Rennrad"

Rennrad Fahrtechnik: Knacken beim Schalten verhindern Knacks, Kracks, Ratter - wenn es so beim Schalten klingt, läuft etwas falsch. So schaltest Du leiser
Rennrad Training: Technik verbessern durch Merkzettel
 Vor dem Training fasst man viele Vorsätze, die aber nach der ersten Steigung wie weggeblasen sind - man vergisst sie bei der ersten Anstrengung. Das kannst Du ändern
Rennrad Routenplaner: Test RadroutenPlaner 3.0
 Die Software für ambitionierte Radfahrer – verspricht die Verpackung des Rad Routenplaner 3.0 von DeTeMedien. Nun gut, ambitioniert sind wir Triathleten wohl. Mal sehen, ob die Software ihr Versprechen einlöst
Rennrad Sicherheit: Vorsicht bei Abfahrten im Frühjahr
 Da ist sie wieder: Die Lieblingsabfahrt. Und heute ist der erste sonnige, warme Tag. Da freut man sich gleich noch mehr auf den Geschwindigkeitsrausch. Doch Vorsicht!
Rennrad Sicherheit: Achtung vor Dreck in der Kurve
 Wenn es trocken ist, nimmt der Triathlet die Kurven mit viel Schwung - am besten in Ideallinie. Doch Vorsicht: Genau auf dieser Linie liegen oft Splitt und Steinchen
Rennrad Training: Schnelle Säuberung nach dem Radfahren
 Fliegen, Staub, Pollen - nach einer ausgiebigen Trainings-Fahrt klebt allerhand Zeug am Triathleten. Wer nicht von zuhause aus startet, der nimmt sich ein Schnell-Reinigungs-Set mit
Rennrad aufpumpen: So geht es leichter
 Fliegt Dir auch alle Nase lang das Anschlussstück des Rennkompressors vom Ventil? Zisch. Und schon sind wieder zwei Bar flöten. Oder pfeift beim Pumpen eh die Hälfte neben das Ventil?
Rennrad Triathlon-Lenker: Umschauen üben
 Ist der Trainingspartner noch am Hinterrad? Fährt ein Auto hinter mir? Ein Blick zurück kann diese Frage klären - allerdings soll das Umschauen beim Triathlon-Lenker gekonnt erfolgen
Rennrad Recht: Soviel Seitenabstand muss man einhalten
 Luftzug an der Hosennaht durch ein überholendes Auto - ein fast alltägliches Gefühl für den Triathleten im Radtraining. Doch auch wir müssen Abstand halten
Rennrad Fahrtechnik: Ideallinie in der Kehre
 Bergab in Serpentinen - jetzt ist es besonders wichtig die richtige Linie durch die 180-Grad-Kurven zu finden. Vor allem darf man nicht zu früh einlenken
Rennrad Fahrtechnik: Ideallinie in der Kurve
 Richtig mit Schwung aus der Biegung rauskommen - wenn man weiß, wie die Ideallinie einer Kurve verläuft, ist das kein Problem
Rennrad Sicherheit: Vorsicht Eis im Wald
 Wer früh im Jahr und früh am Morgen mit dem Radtraining anfängt, sollte auch bei schönem Wetter aufpassen. In Waldpassagen lauert oft noch Eis
Rennrad Sicherheit: Achtung vor Schatten
 Der Tag ist sonnig, Du hast gerade einen deftigen Anstieg erklommen und willst Dich nun mit Karacho in die Abfahrt stürzen. Aber Vorsicht! Sonne und Bäume ergeben einen gefährlichen Mix
Praktischer Nahrungs-Behälter für das Rennrad
 Für kurze Trainings-Einheiten oder in kurzen Wettkämpfen, kann man sich die Riegel in den Trikot-Taschen sparen und einfach in den zweiten Trinkflaschen-Halter auslagern
Weg zur Arbeit als Trainings-Einheit mit dem Rad nutzen
 Wer ein Stück entfernt von der Arbeit wohnt, kann den Weg ins Büro sinnvoll zum Trainieren einplanen. Damit das Spaß macht und man die Kollegen nicht durch Schweiß-Geruch belästigt, hat Christian einige Tipps gesammelt
Radstrecke südlich von München mit Anstiegen
 Man glaubt es kaum: Im Vor-Alpenland gibt es nur wenig Anstiege. Einer eignet sich jedoch hervorragend zum Üben
Rennrad Fahrtechnik: Gänge beim Zeitfahren richtig nutzen
 Beim Wettkampf über längere Distanz kommt es auf einen gleichmäßigen, kraftsparenden Tritt an