Rennrad Training: Technik verbessern durch Merkzettel

Vor dem Training fasst man viele Vorsätze, die aber nach der ersten Steigung wie weggeblasen sind - man vergisst sie bei der ersten Anstrengung. Das kannst Du ändern

Willst Du zum Beispiel den runden Tritt verbessern, vergisst aber immer wieder darauf zu achten? Oder noch simpler: Du gehörst zu den Fahrern, die gerne das Trinken vergessen?

Die Lösung: Schreibe einen Merkzettel in großen Buchstaben. Der sollte nicht breiter sein als ein paar Zentimeter. Darauf kann zum Beispiel „TRINKEN“ stehen. Verstärke ihn mit Tesa-Film an den Rändern. Dann klebe den Merkzettel – ebenfalls per Tesa-Film – am Tri-Lenker fest, so dass Du bei gesenktem Kopf immer darauf schaust.

Wichtig: Achte darauf, dass Du ihn nicht über die Kabel-Züge drüberklebst. Da die beim Lenken die Position ändern, würden sie das kleine Blatt schnell herunterreißen. Zudem sollte das Papier schon recht fest sitzen, da es sonst flattert – das nervt!

Jedes mal wenn Du nun auf den Tri-Lenker siehst, erinnert der Merkzettel Dich daran, an welchem technischen Manko Du arbeiten wolltest.

Hinterlasse eine Antwort

XHTML: Sie können diese Tags verwenden: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>