rennrad Archive - Triathlon-Tipps.de

Alles zum Thema "Rennrad"

Einsteiger
Das richtige Einsteiger-Rad für den Triathlon
Günstig soll es sein, aber gut. Worauf Du beim Kauf Deines ersten Triathlon-Rads achten solltest, und welche Modelle als günstiges Einsteiger-Bikes taugen, steht hier

SRM Wattmesser - (Foto: Matthias Schwindt)

Watt-Leistungsmessung: So funktioniert Trainingssteuerung auf dem Rad
Mit Wattmessern lassen sich für Triathleten wichtige Werte ableiten. Wie das Training mit Leistungsmessung funktioniert und wer das braucht, steht hier.

HIIT: Wie Intensives Rad-Intervall-Training beim Laufen hilft
Klassisches Intervall-Training für Triathleten war einmal. Das sogenannte High Intensity Intervall Training, kurz HIIT setzt nämlich mit intensiven Belastungsspitzen auf dem Rad neue Reize auch für das Laufen.

Reflektoren zum Aufsprühen (Foto: Holmenkol)

Holmenkol Reflective Marking Spray
Reflektoren zum Aufsprühen. Holmenkol bietet das mit dem Reflective Marking Spray an. Es funktioniert nicht nur auf Funktionskleidung, sondern auch auf Helm und Rad.

Richtige Kopfhaltung beim Schwimmen, Radfahren und Laufen
Geneigt, gesenkt oder aufrecht. Es gibt viele Arten, den Kopf zu halten. Triathlon-Tipps erklärt die beste Kopfhaltung fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Winterkleidung
Handschuhe fürs Radfahren im Winter
Was muss ein guter Radhandschuh für den Winter können? Hier erfährst Du, worauf Du beim Kauf achten solltest

Ergonomie
So findest Du die passende Rahmengröße für Rennrad und Triathlonrad
Natürlich gibt es eine Formel, um die Rahmengröße zu errechnen. Daneben spielen aber auch Trends und andere Überlegungen eine Rolle.

Wintertraining
Die Vorteile der Trainingsrolle im Winter
Auf der Rolle oder dem Rollentrainer Rad zu fahren ist öde. Es hat aber einige unschlagbare Vorteile. Welche? Hier steht mehr ...

Triathlon-Material
Zehn Dinge, die Du für jedes Rennrad brauchst
Klar: Zum Rennrad-Fahren braucht es ein Rennrad. Doch für die erste Ausfahrt braucht es mehr. Hier zehn Ausrüstungs-Gegenstände, die jeder sofort mit dem Rennrad anschaffen sollte

Pflege
Beine rasieren – warum es für Sportler sinnvoll ist
Es ist ein Glaubenskrieg unter Triathleten: Bein-Behaarung ab oder dranlassen. Welche Gründe sprechen für die Rasur? Eitelkeit oder mehr? Hier die besten Gründe für die Haarentfernung

Etikette
Die sieben Sünden im Radtrainingslager
Gerade für Triathleten nicht leicht: plötzlich in der Gruppe, plötzlich mit einem Schwarm anderer Radfahrer unterwegs, der einem fast unangenehm auf die Pelle rückt. Jetzt nur nichts falsch machen

Radschuhe
Rennradschuhe für Triathlon – was sie ausmacht
Schnell rein, schnell raus und bequem bei der Fahrt - wenn Triathlon-Radschuhe das erfüllen, macht das bereits die halbe Miete. Auf was man sonst noch achten sollte, steht hier

Reparatur
Wie kann ich kleine Lackschäden am Carbonrahmen ausbessern
Frage von Martin: Ich habe beim Absteigen von meinem Carbonrennrad mit meinen SPD Cleats einmal so richtig in den Klarlack reingehauen. Das darunterliegende Carbon ist nicht beschädigt aber der Lack ist halt richtig hässlich abgeplatzt. Was kann man machen? Einfach Klarlack drübersprühen geht ja bestimmt nicht, da es schon ca 1-2 Millimeter tief ist?

News
Neues für Triathleten auf der Eurobike – Teil 1
Triathlon-Tipps.de hat am ersten Tag auf der Radmesse Europas die schönsten Neuerungen für Triathleten herausgesucht. Hier Teil 1

Basics
Rennradrahmen – das musst Du wissen
Ein Diamantrahmen ist oft aus Carbon. Nur Bahnhof verstanden? Dann hier alles Wichtige zum Fahrradrahmen erfahren, wie Bezeichnungen, Formen und Materialien

Frage & Antwort
Wie oft soll man die Radmechanik schmieren?
Felix fragt: Ich habe in einem der Videos gesehen, dass man die Mechanik, das Schaltwerk, Umwerfer und Bremse mit einem Maschinenöl betropfen soll. In welchen Abständen sollte man das machen?