Soll ich als Anfänger Triathlon-Wettkampfschuhe tragen?
Marcel fragt: Ich bin Neuling in Sachen Triathlon, bin dieses Jahr zweimal die Volksdistanz gelaufen und möchte gerne auch dort weiter machen. Nun bin ich auf der Suche nach neuen Schuhen. Nach einer Weile bin ich auf die Zoot Ultra Speed gestoßen. Sind diese Schuhe für mich geeignet obwohl ich Anfänger bin? [mehr]
Das brauchen Triathleten für das Laufen
Endspurt! Jetzt geht es noch auf die Laufstrecke. Und was Triathlon-Einsteiger für diese letzte Disziplin noch an Ausrüstung benötigen, erklärt das Video. [mehr]
Rennrad-Material für Triathlon-Einsteiger
Zweite Disziplin: Radfahren. Auch hier muss der Triathlet das passende Material verwenden - teilweise sind die Radausrüstungsgegenstände sogar vorgeschrieben. [mehr]
Das brauchen Triathlon-Einsteiger für das Schwimmen
Triathlon ist auch eine Materialschlacht. Doch was genau braucht man für den ersten Wettkampf und für das Training? Hier der erste Teil: Material für das Schwimmen. [mehr]
Hinterrad ausbauen beim Rennrad
Irgendwann hat man den ersten Platten in seinem Leben. Um ihn zu beheben muss man das Laufrad ausbauen - vorne kein Thema, hinten etwas kniffliger. So geht's! [mehr]
Sieben Todsünden am Neopren-Anzug
Teuer sind sie, ausgefeilt ihr Material - und dennoch behandeln einige Triathleten Wetsuits wie Wegwerf-Ware. Schenken Sie dem Neopren-Anzug lieber ein langes Leben, vermeiden Sie diese sieben Sünden. [mehr]
Kleidung für den ersten Triathlon
Was für eine Investition: Kleidung für drei Sportarten! Dabei wollen Sie nur beim Volkstriathlon schnuppern, ob Ihnen der Dreikampf überhaupt gefällt? Kein Problem: Triathlon-Tipps.de nennt die Mini-Ausrüstung. [mehr]
Zehn Dinge, die Sie für jedes Rennrad brauchen
Klar: Zum Rennrad-Fahren braucht es ein Rennrad. Doch das Velo verlangt noch nach mehr. Hier zehn Ausrüstungs-Gegenstände, die jeder Triathlet sofort mit anschaffen sollte. [mehr]
Rennrad zum Triathlonrad umbauen
Den normalen Renner für einen Wettkampf auf Zeitfahrmaschine trimmen? Oder den alten Renner dauerhaft umwandeln? Geht alles mit dem richtigen Material. Welches das ist, verrät der Artikel. [mehr]
So ermitteln Sie Ihre Trainingsbereiche - Teil II
Anstrengender, dafür umso genauer: Die Leistungstest-Methode. Damit legen Sie Ihren Maximalpuls exakter fest. [mehr]
So ermitteln Sie Ihre individuellen Trainingsbereiche
Effektiv trainieren – das geht fast nur, wenn Sie verstehen, wie Sie die Reize für Ihren Körper richtig setzen. Dazu müssen Sie wissen, wo zum Beispiel Ihr Grundlagen-Ausdauerbereich liegt, oder welche Pulsfrequenz Sie für Regeneration brauchen. Aber wie bekommt man das heraus? [mehr]
Perfekter Wechsel vom Rad auf die Laufstrecke
Schnell runter vom Rad - das Video zeigt, wie das geht. Außerdem: Was sie in Wechselzone 2 brauchen und was Sie beachten müssen bei Ihren Laufschuhen [mehr]
Triathlon Checkliste zum herunterladen
Drei Sportarten, dreimal Ausrüstung - da kommt ganz schön was zusammen. Damit Sie den Überblick in der Aufregung vor dem Triathlon-Start nicht verlieren, haben wir eine Checkliste zusammengestellt. [mehr]
Perfekter Wechsel von Schwimm zu Rad
In diesem Video erfahren Sie alles, was Sie brauchen, um schnell aus dem Neo zu kommen. Außerdem: So sitzen Sie schneller auf dem Zeitfahr-Rad. [mehr]
Erster Wettkampf: Kraulen als Anfänger - so klappt's
Der erste Volkstriathlon steht vor der Tür. Spannend! Nur die Disziplin Kraul-Schwimmen bereitet vielen Erst-Startern Bauchschmerzen. Hier einige Tipps für Neu-Einsteiger beim Triathlon. [mehr]
Schwimmen Ausrüstung: Hals vor wunden Stellen durch Neopren-Anzug schützen
Bei längeren Schwimmeinheiten im See oder Wettkämpfen scheuert der Neo empfindlich am Nacken. Sensible Haut reagiert mit Schorf und der Nacken mit tagelangen Schmerzen. So vermeiden Sie das. [mehr]
Rennrad Ausrüstung: So finden Sie die Radschuhe für Triathlon
Schnell rein, schnell raus und bequem bei der Fahrt - wenn Ihre Triathlon-Radschuhe das erfüllen, haben Sie bereits die halbe Miete. Auf was Sie sonst noch achten sollten, verrät diese Tipp. [mehr]
Kraulen Trainingsplan: Schwimmen für den Volks-Triathlon
In einigen Wochen ist Ihr erster Volks-Triathlon – Hurra! Sie fahren auch schon brav Rad, sind eine echte Laufmaschine – nur mit dem Schwimmen, da hapert’s? Hier ist der Plan, der Sie rechtzeitig noch auf Vordermann bringt. [mehr]
Neopren-Anzug: Richtig aufbewahren
Die teure Gummi-Haut sollte schon eine Weile halten. Beachten Sie daher einige Regeln beim Lagern. [mehr]
Schwimmen Ausrüstung: Kaufberatung Neoprenanzug
Bevor Sie das Geld für einen neuen Neopren-Anzug hinblättern, checken Sie die Gummi-Haut auf Herz und Nieren. [mehr]
