Technik Know-how
Die richtige Kurbellänge beim Rennrad finden
Wie jedes Teil am Rad sollten auch die Kurbeln auf den Fahrer abgestimmt sein. Einige der nachgesagten Vorteile der Kurbellänge gehören jedoch ins Reich der Mythen. [mehr]
Schwimmen
Die richtige Kopfhaltung beim Kraulen lernen
Einerseits braucht der Triathlet Luft, andererseits soll er eine flache Wasserlage halten. Wie soll das gehen? Meine Erfahrungen ... [mehr]
Rennrad
Rennrad oder Triathlonrad - was ist besser?
Allrounder gegen Spezialist - was hat die Zeitfahrmaschine dem normalen Rennrad voraus? Wo liegen die Vorteile eines Triathlonrahmens, und lohnt sich die Anschaffung für den Hobby-Athleten? Hier die Antworten. [mehr]
Laufen
Sprengung bei Laufschuhen - warum wenig Dämpfung besser ist
Überpronationsstützen, Karbonbrücken, Gelpolster - Laufschuhe sind mittlerweile wahre Technikmonster. Wie kommt es aber dann, dass dennoch 70 Prozent aller Läufer einmal jährlich verletzt sind? [mehr]
Wettkampf
Neue Triathlon-Regeln 2012
Vorsicht Falle: Die DTU hat für die Wettkämpfe 2012 wieder einige Änderungen vorgenommen. Die gute Nachricht: Einige strittige Punkte des letzten Jahres wurden ebenfalls verbessert. [mehr]
Ernährung
Energy-Gels und Getränke: Was ist drin, was ist dran?
Ist das das richtige Gel, oder das passende Getränk für den Triathlon? Wir haben sieben Marken-Produkte ausgewertet und erklären die Inhaltsstoffe. [mehr]
Gesundheit
Triathlon-Training bei Heuschnupfen
Der Frühling ist da. Endlich! Mit ihm kommen neben Wärme und Sonne leider noch andere Begleiterscheinungen: Pollenflug, Heuschnupfen, Dauernießen. Hier einige Tipps, die den Heuschnupfen bei Sportlern mindern können. [mehr]
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