Stephan Goldmann, Autor auf Triathlon-Tipps.de

Alles zum Thema ""

Wadenkrampf und Co.
Muskelkrampf beim Sport – wie er entsteht und was man tun kann
Nur langsam kommt die Wissenschaft den Gründen für Krämpfe beim Sporttreiben näher. Was Stand der Forschung ist, was hilft und welche alten Mittel doch nicht wirken, steht hier

Suunto Ambit3 Trainingscomputer
Ambit zum dritten – Suunto bringt ein Update seiner GPS-Sportuhrreihe auf den Markt. Erste Einblicke in die neuen Funktionen der Ambit3 gibt es hier. Wie auch bei dem Vorgänger-Modell erschienen […]

Wettkampf Langdistanz
Tipps für das Ironman-Wochenende
Das Rennen naht. Jetzt an die wichtigsten Dinge am Tag X denken. Jörg Knop, mehrfacher Ironman Hawaii-Finisher, gibt kleine, aber wichtige Tipps

Ernährung
Irrtümer beim Trinken im Ausdauersport
Ganze Generationen von Hobby-Athleten wuchsen mit dem festen Glauben auf, man müsse viel trinken, sonst drohe der Hitzetod. Doch stimmt das?

Zoot ULTRA Tri Ali’i Tank Trisuit
Darf es noch etwas Schickes für Hawaii sein? Zoot stellt sein Oberteil für den Ironman 2014 vor. Natürlich in Farbe und bunt. Allerdings ist der Grundstoff des neuen Zoot Tri […]

Zoot Ali’i 14 Laufschuh
Hawaii 2014 kommt und Zoot bringt seine Ali'i-Linie auf Vordermann wie jedes Jahr. Was die neuen Laufschuhe können, steht hier. Der Ali'i 14 ist ein Neutralschuh, der für Langdistanz-Wettkämpfe geschaffen […]

2XU LD Core Support Trisuit
Zum Start der Saison 2014 lässt 2XU noch einmal einen neuen Triathlon-Anzug vom Stapel: Den LD Core Support Trisuit, geeignet für mittlere und lange Distanzen. Hier steht, was er kann. […]

Studie
Haben Frauen die besseren Achillessehnen?
Der kleine Unterschied - gibt es den auch im Sport? In den Ziel-Zeiten scheint es eine klare Sache zu sein. Doch wie reagieren einzelne Körperregionen auf hohe Belastungen? Zum Beispiel die Achillessehne?

Zoot Ultra TRI Racesuit Trisuit
Zoots Triathlon Anzug Ultra TRI Racesuit soll vor allem in einem Bereich Verbesserung zu den Vorjahresmodellen bringen: Performance bei Hitze. Konkret hat sich Zoot daher an die schweizer Firma Schoeller […]

Frage & Antwort
Trainingspause wegen Krankheit kurz vor dem Ironman – was tun?
Marc fragt: Bis zur angepeilten Langdistanz sind es noch neun Wochen. Ich habe gerade eine Ekältung, dadurch ist eine lange Einheit schon weggefallen. Ich gehe davon aus, das ich zehn Tage nicht trainieren kann. Soll ich etwas an dem dann folgenden Training ändern? Eher Wert auf längere Einheiten legen und Tempotrainig vernachlässingen?

Wetsuits
Gebrauchten Neoprenanzug für den Triathlon kaufen – darauf sollte man achten
Für den ersten Triathlon muss es noch keiner teurer neuer Wetsuit sein. Es reicht einen gebrauchten zu kaufen. Aber nur mit vorheriger Qualitätskontrolle.

Saucony Ride 7 Laufschuh
„Saucony hat die siebte Version des Trainingsschuhs Ride auf den Markt gebracht. Dabei haben sie natürlich wieder einige Verbesserungen eingebaut. Der Saucony Ride 7 ist ein Trainingsschuh für Neutralschuhläufer, der […]

Lauf-ABC
Besserer Abdruck durch den Hopserlauf
Den Hopserlauf kennt man noch aus der Kindheit, da hat er einfach nur Spaß gemacht. Heute kann er uns Sportlern auch noch nutzen.

Lauf-ABC
Mehr Kraft durch Ausfallschritte
Das gibt Saft im Oberschenkel! Ausfallschritte verlangen Koordination und Balance, sie stärken dafür Muskeln am Gesäß und im Oberschenkel.

Mann trägt Triathlon-Anzug auf gelbem Rapsfeld

Kaufberatung
Finde deinen passenden Triathlon-Anzug!
Triathleten benötigen eine multifunktionale Kleidung: Sie soll Schwimmen, Radfahren und Laufen so bequem wie möglich machen. Doch Vorsicht: Nicht jeder Anzug hält, was er verspricht. Diese Kauftipps helfen beim Bewerten

Volksdistanz
Kleidung für den ersten Triathlon
Was für eine Investition: Kleidung für drei Sportarten! Dabei willst Du nur beim Volkstriathlon schnuppern? Kein Problem: Triathlon-Tipps.de nennt die Mini-Ausrüstung