Alles zum Thema "Wettkampf"

Distanzen
Die Wettkampf-Distanzen beim Triathlon Im Triathlon messen sich die Wettkämpfer auf ganz unterschiedlichen Strecken. Von kurz und schmerzvoll bis lang und quälend. Hier ein Überblick über die Distanzen
Aufm-Wechselbeutel
Wettkampf
 Wechselbeutel beim Triathlon – das kommt rein
 Was packt der Triathlet am besten in den Beutel? Und welche Wechselbeutel gibt es überhaupt? Hier erfährst Du es
Trinken
 Wie setze ich eine Profile-Design Aerotrinkflasche zusammen?
 Dirk fragt: Ich habe eine Trinkflasche vorne am Lenker und habe keine Ahnung wie das mit den Netz funktioniert. Gibt es vielleicht eine Anleitung?
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Sonnenschutz
 Sonnencreme schnell auftragen im Triathlon-Wettkampf
 Je länger der Wettkampf, desto wichtiger der Sonnenschutz. Ab einer Mitteldistanz reicht es oft nicht aus, dass man sich einmal vor dem Start einschmiert - zumal viel Schutz beim Schwimmen abgeht. Hier ein Video, das schnelles Eincremen beim Wechsel zeigt
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Wettkampf
 Neue Triathlon-Regeln 2012
 Vorsicht Falle: Die DTU hat für die Wettkämpfe 2012 wieder einige Änderungen vorgenommen. Die gute Nachricht: Einige strittige Punkte des letzten Jahres wurden ebenfalls verbessert
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Motivation
 Mehr Leistung durch Selbstgespräche
 Alle Zuschauer halten gebannt den Atem an, doch der Athlet flüstert vor sich hin. Eine Szene, die man in der Leichtathletik häufig sieht. Wir Triathleten können davon lernen
aufm_helfer
Ausrüstung
 Drei nützliche Dinge, die ein Triathlet dabei haben sollte
 Kleine Helfer, großer Nutzen. Einige Utensilien sind nicht lebenswichtig für den Triathlon, helfen aber die kleinen Ärgernisse zu umgehen
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Renntaktik
 Schneller Laufen und Radfahren durch negative Splits
 Stark anfangen ... und dann stark nachlassen. Je länger der Triathlon, desto weniger Leistung. Logisch! Oder doch nicht? - Es gibt eine besserer Renntaktik
Ernährung
 Trink-Becher beim Laufen schneller schnappen
 Trinken ist wichtig. Aber: Trinken kostet Zeit! Nimmt man nach einer langen Laufstrecke die Kilometerzeiten, sieht man doch deutliche Zeit-Einbrüche beim Getränkefassen
aufm_schlaf
Wettkampf
 Schlafen vor dem Triathlon
 Der wichtigste Wettkampf - und ausgerechnet in der Nacht davor schläft der Triathlet schlecht. Ist jetzt alles aus?
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Studie
 Was das Schwimmen im Wasserschatten wirklich bringt
 Ist kein Spaß: Beim Wettkampf hinter einem anderen Triathleten zu schwimmen. Droht einen doch der Fuß des Vordermanns zu treffen... Warum also überhaupt Wasserschatten? Weil es schnell macht - und zwar nicht nur im Wasser!
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Gerhirnforschung & Motivation
 Warum wir Triathlon machen
 Nein, das ist keine Umfrage. Das ist die tatsächliche Antwort auf die akute Frage "Warum tue ich mir das eigentlich an?". Warum tagelanges Training, warum harte Wettkämpfe? Die Antwort hat mit unserem Gehirn zu tun
aufm_rote_karte_2011
DTU Sportordnung
 Neue Regel für Triathleten in 2011
 Gelbe Karte, Rote Karte, raus! Triathleten, die die Regeln in der Sportordnung nicht kennen, kassieren eine Verwarnung und mehr - und wissen gar nicht warum. Hier die neuen Fallen 2011
ISPO 2011
 Der neue CEP Triathlonanzug
 CEP kann mehr als Socken - soviel steht fest. Denn in dem neuen Trisuit mit Coldblack-Material steckt neben Kompression noch mehr Raffinesse. Unser Video fasst es zusammen
aufm_barfuss_laufschuh
Wettkampf
 Barfuß im Laufschuh
 Zeit sparen beim Wechseln: Wer auf die Socken beim Laufen verzichtet, kommt schneller auf die Strecke. Was man beim Barfußlaufen im Triathlon-Schuh beachten sollte
aufm_barfuss_radschuh
Wettkampf
 Barfuß in den Radschuh – so gehts
 Raus aus dem See, rein in den Schuh - wie das schnell und reibungslos klappt und was der Radschuh leisten muss, steht hier:
aufm_psyche_wettkampf
Psyche
 Angst am Wettkampf-Tag bekämpfen
 Wettkampf! Der Tag auf den der Triathlet seit Wochen trainiert hat. Warum aber fühlt man sich jetzt so unbehaglich, wo man doch vor freudiger Erwartung platzen sollte?