Alles zum Thema "Kraulen"


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View V-120A Schwimmbrille
Eine Wettkampfbrille für Schwimmer. Wer gerne eine Schwedenbrille trägt, kann die V-120 A einmal ausprobieren. Sie kommt ebenfalls ohne Silikonränder aus und muss auch erst zusammengebaut werden. Von der Formgebung […]

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View V130A Shinari Schwimmbrille
Die View versteht seine V130A Shinari als Wettkampf-Schwimmbrille mit Komfort-Ansprüchen. Sie soll also bequemer sitzen. Sie bietet zum Beispiel ein doppeltes Kopfband für mehr Tragekomfort. Natürlich hat die V130A Shinari […]

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View 200A VISIO Schwimmbrille
Als Trainingsbrille positionieren die Japaner ihre Visio 200A. Sie soll angenehm sitzen, daher stattet View die Schwimmbrille mit diversen Einstellmöglichkeiten aus: Der Nasensteg lässt sich in der Breite verändern, am […]

Kraulstil
Kraft sparen beim Kraulschwimmen
Beim Kraulen hilft die richtige Technik dabei, schneller, effizienter und eben Kraft-sparender zu schwimmen. Doch wie kann der Triathlet messen, wie effizient er bereits im Wasser vorankommt?

Technikübung
Was ist Sculling?
Um sein Wassergefühl zu verbessern, gibt es eine sehr gute Übung: Das Sculling. Was es bringt und wie es funktioniert, steht hier

Kaufberatung
Welche Schwimmbrille wirklich gut ist
Die Kosten für die Gläser sind eher gering. Dennoch sollte man sich genau mit dem Kauf der Schwimmbrille beschäftigen – sonst kommt die Quittung in Form von Augenrändern, wunden Nasenrücken oder gar Zusammenstößen im Becken

Kraulstil
Effektiver Kraulschwimmen durch bessere Rotation
Fische setzen dem Wasserwiderstand eine schmale, glatte Silhouette, ohne Ecken und Kanten, entgegen. Leider sind Sie kein Fisch. Doch die Rotation hilft

Kraulstil
Mehr Schwung beim Kraulen dank des aquadynamischen Abstoßes
Ärgerlich: Man schwimmt die Bahn in Bestform und verliert Zeit bei der Wende. Vor allem der Abstoß kostet Körner, wenn er zu stark bremst. Achte daher auf die Grundregeln beim Abstoßen vom Beckenrand

Kraulstil
Kopfhaltung beim Kraulschwimmen optimieren
Geschwindigkeit erreichst Du beim Schwimmen nicht durch bloße Kraft. Ganz wichtig ist die optimale Wasserlage, und die hängt auch von der Kopfhaltung ab

Kraulstil
Beinschlag beim Kraulen optimieren
Beim Kraulschwimmen sollen Dich die Beine voranbringen und die Wasserlage stabilisieren. Viele Schwimmer neigen jedoch zur Beingrätsche und bremsen damit. Das hilft

Kraulstil
Handhaltung für das Kraulschwimmen verbessern
Alles über den optimalen Einsatz der Hand beim Kraulen - verständlich in die Phasen beim Unterwasserarmzug eingeteilt

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Aqua Sphere Vista Schwimmbrille
Die Vista ist der neuste Sproß aus dem Hause Aquasphere. Eine der wichtigsten Neuerungen ist das Quickfit-Schnallensystem. Das soll ein schnelles Anpassen des Haltebandes ermöglichen. Außerdem soll die Brille laut […]

Kraulstil
Bessere Wasserlage beim Kraulen erreichen
Viele Triathleten kämpfen beim Schwimmen gegen das Absinken der Beine. Das trifft vermehrt gute Radfahrer und Läufer. Das kannst Du durch gezielte Übungen ändern

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Blueseventy Vision Schwimmbrille
Die Vision von Blueseventy bringt alles mit, was eine Schwimmbrille haben soll: Antifog-Beschichtung gegen Beschlagen, ein doppeltes Silikon-Halteband für sicheren Sitz, gebogene Gläser für gute Rundumsicht beim Schwimmen. Die Farben […]

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Blueseventy Element Schwimmbrille
Die Blueseventy Element ist eher eine Wettkampfbrille – die Linsen sind relativ klein. Dafür soll die Element fest sitzen, nicht zuletzt dank des doppelten Silikon-Haltebands. Die Gläser sind Antifog beschichtet, […]

Kraulstil
Schneller Kraulen durch reduzierten Wasserwiderstand
Wasser ist 1000mal dichter als Luft. Umso wichtiger ist es, beim Kraulschwimmen dem kühlen Nass einen möglichst geringen Widerstand entgegenzusetzen. Mit der richtigen Körperhaltung erreichst Du das - und wirst dadurch schneller