Allgemeine Trainingspläne individuell verändern
Internet, Bücher, Zeitschriften – sie alle bieten dem Triathleten allgemeine Trainingspläne an. Triathlon-Tipps liefert Ihnen das Hintergrundwissen, mit dem Sie solche Pläne besser auf Ihre Erfordernisse anpassen
[mehr]
So bauen Sie Ihr Training auf, um Ihre Leistung zu steigern
Trainingsweltmeister, aber doch nicht schneller? Das passiert Ihnen garantiert nicht, wenn sie diese wichtigen Prinzipien beachten, nach denen eine guter Trainingsplan aufgebaut sein sollte. [mehr]
Die Kunst des richtigen Taperings beim Triathlon
Ein Gespenst geht um in der Triathlon-Szene: "Tapering" soll das letzte Quentchen Leistung aus dem Athleten holen. Tatsächlich? Was ist denn nun Tapering, was bewirkt es und – vor allem – wer braucht es wirklich? Die Trainerin von Triathlon-Tipps.de klärt auf. [mehr]
Kraulen Trainingsplan: Schwimmen für den olympischen Triathlon
Sie haben bereits den ersten Volks-Triathlon hinter sich und wollen nun bei der olympischen Distanz angreifen. Dazu möchten Sie vor allem das Schwimmen noch stärken. Hier ist der Plan dazu. [mehr]
Kraulen Trainingsplan: Schwimmen für den Volks-Triathlon
In einigen Wochen ist Ihr erster Volks-Triathlon – Hurra! Sie fahren auch schon brav Rad, sind eine echte Laufmaschine – nur mit dem Schwimmen, da hapert’s? Hier ist der Plan, der Sie rechtzeitig noch auf Vordermann bringt. [mehr]
Triathlon Trainingsplan für den PC gratis
Meinen Computer habe ich zum Trainer gemacht. Er sagt mir, wann ich welche Einheit erfüllen muss und protokolliert deren Verlauf mit. Dazu nutze ich eine kostenlose Software aus dem Internet. [mehr]
