Freiwasserschwimmen
Hilfe wenn der Neopreanzug scheuert
Einige spüren es gar nicht, andere haben vielleicht eine leichte Rötung. Aber manche haben nach einem langen Schwimmen mit dem Wetsuit einen wunden Hals. Was Triathlet dagegen tun kann, steht hier. [mehr]
Schwimmen
Sieben Todsünden am Neopren-Anzug
Teuer sind sie, ausgefeilt ihr Material - und dennoch behandeln einige Triathleten Wetsuits wie Wegwerf-Ware. Schenken Sie dem Neopren-Anzug lieber ein langes Leben, vermeiden Sie diese sieben Sünden. [mehr]
Rennrad
Hinterrad ausbauen beim Rennrad
Irgendwann hat man den ersten Platten in seinem Leben. Um ihn zu beheben muss man das Laufrad ausbauen - vorne kein Thema, hinten etwas kniffliger. So geht's! [mehr]
Laufen
So leben Laufschuhe länger
Gute Laufschuhe mit geringem Gewicht und guter Dämpfung sind Hightech; sie kosten ein kleines Vermögen. Behandeln Sie die empfindlichen Treter daher gut - dann danken sie es mit langer Haltbarkeit. [mehr]
Wettkampf
Angst am Wettkampf-Tag bekämpfen
Wettkampf! Der Tag auf den der Triathlet seit Wochen trainiert hat. Warum aber fühlt man sich jetzt so unbehaglich, wo man doch vor freudiger Erwartung platzen sollte? [mehr]
Ernährung
Hyponatriämie: Die Gefahr zu viel zu trinken
Wissenschaftler gehen davon aus, dass es bei Marathons mehr Läufer gibt, die zu viel trinken als zu wenig. Hyperhdration oder Hyponatriämie kann die Folge sein. Was steckt dahinter? [mehr]
