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Ausrüstung Rennrad: Richtige Sattelhöhe einstellen
- Von Stephan Goldmann
- am September 15, 2005
- 4 Kommentare
Für das Einstellen der Sattelhöhe gibt es Formeln und Faustregeln, die wir hier nennen. Sie dienen als Basis für weitere Einstellungen, die der Triathlet mit der Zeit nach Gefühl vornehmen kann.
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Und so geht's: Setzen Sie sich auf Ihr Rennrad. Am besten geht das, wenn Sie dieses in einen Radtrainer eingeklinkt haben, wie den TacX. Steigen Sie auf das Rad, stellen Sie die Kurbel senkrecht und setzen Sie die Ferse auf das untere Pedal. Die richtige Höhe haben Sie, wenn das Bein gerade durchgestreckt ist.
Klappt das mit dem auf das Rad setzen so nicht, errechnen Sie die richtige Sattelhöhe mit folgender Formel:
Sattelhöhe = Schrittlänge x 0,885
Gemessen wird diese Höhe von der Mitte des Tretlagers bis zur Satteloberkante.
Wie Sie Schrittlänge ermitteln, erfahren Sie im Tipp So errechnen Sie die richtige Rahmengröße.
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Olaf Schwittay schrieb am April 21, 2009
is ja alles schön und gut. beschäftige mich gerade mit dem problem "richtige sattelhöhe".
nun kann ich einen mtb bzw. rennschuh beim messen tragen. diese haben unterschiedliche sohlen oder hacken mit profil. was nu?????
vielen dank olaf
TimoBracht schrieb am September 24, 2008
Also, fahrt Ihr Barfuß oder mit Schuhen?
Martin schrieb am January 8, 2008
Würde mich auch interessieren
Patrick schrieb am July 13, 2008
Die Verse Barfuss oder mit Schuh auf das Pedal stellen?