Für das Einstellen der Sattelhöhe gibt es Formeln und Faustregeln, die wir hier nennen. Sie dienen als Basis für weitere Einstellungen, die der Triathlet mit der Zeit nach Gefühl vornehmen kann
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Und so geht's: Setz Dich auf Dein Rennrad. Am besten geht das, wenn Du dieses in einen Radtrainer eingeklinkt hast, wie zum Beispiel den von TacX. Oder lass Dir das rad von jemanden am Sattel festhalten. Steige dann auf das Rad, stelle die Kurbel senkrecht und setze die Ferse (!) auf das untere Pedal.
Die richtige Höhe hast Du, wenn das Bein gerade durchgestreckt ist.
Klappt das mit dem auf das Rad setzen so nicht, errechne die richtige Sattelhöhe mit folgender Formel:
Sattelhöhe = Schrittlänge x 0,885
Gemessen wird diese Höhe von der Mitte des Tretlagers bis zur Satteloberkante.
Wie Du die Schrittlänge ermitteln kannst, erfährst Du im Tipp Die richtige Rahmengröße errechnen.
Übrigens: Dieses Video zeigt das Satteleinstellen einmal komplett:
Bildnachweis: Triathlon-Tipps.de : Triathlon-Tipps.de
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Max schrieb am April 5, 2013
Ist das so schwer!? 1. mit Schuh! 2. es kommt nich auf 1,2,3mm an. 3. individuell Nachstellen, bis ihr eine für euch ideale Einstellung gefunden habt. Gruß, Max
Andreas schrieb am February 9, 2012
Ich würde doch mal den Schuh anziehen mit dem ich dann auch fahre. Wenn ich unterschiedliche Schuhe nutze, dann muß ich halt für jeden Schuh eine separate Höhe einstellen. Anders macht's doch keinen Sinn, oder ?
Olaf Schwittay schrieb am April 21, 2009
is ja alles schön und gut. beschäftige mich gerade mit dem problem "richtige sattelhöhe".
nun kann ich einen mtb bzw. rennschuh beim messen tragen. diese haben unterschiedliche sohlen oder hacken mit profil. was nu?????
vielen dank olaf
TimoBracht schrieb am September 24, 2008
Also, fahrt Ihr Barfuß oder mit Schuhen?
Martin schrieb am January 8, 2008
Würde mich auch interessieren
Patrick schrieb am July 13, 2008
Die Verse Barfuss oder mit Schuh auf das Pedal stellen?
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