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Der Ameo Powerbreather (Foto: Powerbreather)
Ameo Powerbreather im Test: Schnorcheln wie die Profis Er verspricht einen kraftvollen Armzug und Atemfreiheit im Wasser zugleich: der Ameo Powerbreather. Doch was kann der Front-Schnorchel wirklich? Wir haben ihn mit dem Münchner Freizeit-Schwimmer Pirmin Schäfer getestet. Hier sein Bericht.
Laura Lindemann (links) und Anne Haug. (Foto: DTU)
Synergie im Training: Warum Triathlon kein Einzelsport ist
 Triathlon gilt als Individualsport. Doch gemeinsames Training mit Partner, Team oder Verein kann die einzelnen Ressourcen bündeln und so ungeahnte Kräfte freisetzen.
Laufen bei Sonnenauf- oder untergang? Kommt auf den Biorythmus an. - Foto: © lassedesignen - Fotolia.com)
Sport-Biorhythmus: Wie die innere Uhr Dein Training bestimmt
 Auch bei Triathleten gibt verschiedene Biorythmus-Typen - einige sind morgens leistungsfähiger, andere abends. Das zu wissen, hilft beim optimalen Training.
Pjuractive 2skin (Foto: Pjuractive)
Pjuractive 2skin
 Was nützt die schönste Hose - wenn sie reibt. Ständiges Scheuern des Stoffes auf der Haut ist nicht nur lästig, sondern kann zu Blasen und ernsthaften Entzündungen führen. Ein Risiko besonders für Triathleten.
Foto: Craft
Craft Beat the Heat
 "Beat the Heat." Dieser Slogan soll nicht nur zum Training an heißen Sommertagen anspornen, sondern steht auch für das neue Design von Craft-Funktionstextilien. Diese zeichnen sich laut dem schwedischen Hersteller durch drei Eigenschaften aus.
HIIT: Wie Intensives Rad-Intervall-Training beim Laufen hilft
 Klassisches Intervall-Training für Triathleten war einmal. Das sogenannte High Intensity Intervall Training, kurz HIIT setzt nämlich mit intensiven Belastungsspitzen auf dem Rad neue Reize auch für das Laufen.
Stuttgarter Kickers (Foto: Nora Reim)
Was Fußball und Triathlon voneinander lernen können – Interview mit Christian Weich
 Fußball und Triathlon. Passt das zusammen? Die Gemeinsamkeiten und Unterschiede beider Sportarten kennt der Trierer Athletiktrainer Christian Weich.
Reflektoren zum Aufsprühen (Foto: Holmenkol)
Holmenkol Reflective Marking Spray
 Reflektoren zum Aufsprühen. Holmenkol bietet das mit dem Reflective Marking Spray an. Es funktioniert nicht nur auf Funktionskleidung, sondern auch auf Helm und Rad.
Durstlöscher Orange (Foto: Xenofit)
Xenofit Refresh
 Xenofit Refresh erfrischt nicht nur Fußball-Spieler bei hitzigen EM-Duellen, sondern auch Triathleten im Training und Rennen. Um die maximale Leistungsfähigkeit abzurufen, braucht der Körper des Athleten ausreichend Flüssigkeit und Mineralstoffe.
Mehr Eiweiß, weniger Zucker (Foto: Mulitpower)
Multipower 53 % Bar
 Mehr Eiweiß, weniger Zucker. So lässt sich der neue Protein-Riegel des Hamburger Herstellers Multipower beschreiben. Der 53 % Bar bringt 50 Gramm auf die Waage, davon sind 53 Prozent Eiweiß (27 Gramm).
Richtige Kopfhaltung beim Schwimmen, Radfahren und Laufen
 Geneigt, gesenkt oder aufrecht. Es gibt viele Arten, den Kopf zu halten. Triathlon-Tipps erklärt die beste Kopfhaltung fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Laufen bei Hitze
Hitzschlag beim Triathlon – Interview mit Uli Nieper
 Wie ein Triathlet merkt, wann der Hitzschlag droht, was er dagegen tun kann und was einem Triathlon-Arzt Uli Nieper für das Training rät.
Aushängen wie ein Affe?
Physiotherapie
 Die 5 größten Faszien-Irrtümer
 Das Faszientraining taugt auch für Triathleten und Ausdauersportler. Doch es kursieren einige Gerüchte und Denkmuster, die nicht stimmen. Hier die 5 häufigsten.
Mehr Stoff fürs Team
Zoot Team Wear
 Um Triathleten für Training und Wettkampf auszustatten, erweitert der kalifornische Hersteller Zoot seine Team-Kollektion für die neue Saison um einige Kleidungsstücke. Gemeinsam ist allen Teilen: Hochwertige Funktionsmaterialien sorgen für effektives Feuchtigkeitsmanagement. Praxistauglich und […]
Aerodynamisch bis in die Arme
Zoot Ultra Tri Aero Skinsuit
 Im neuen Ultra Tri Aero Skinsuit des kalifornischen Herstellers Zoot machen Triathleten nicht nur eine gute Figur, sondern sind auch windschnittig angezogen. Denn der Einteiler kommt mit aerodynamischem Design, also […]
Faszien-Rolle
Physiotherapie
 Faszien-Training: Das sind die Grundlagen
 Auch Triathleten profitieren vom Faszien-Training: Nach harten Einheiten löst die Schaumstoffrolle Verspannungen. Grundlagen und Tipps bekommt Ihr hier.