Verletzungsprophylaxe

Laufen – so schützen Sie die Achillessehne vor Schmerzen

Wir Triathleten muten unseren Körpern schon einiges zu: Training bis zum Abwinken und das auch noch in drei Sportarten. Kein Wunder, dass der Körper uns Nichts verzeiht. Doch wie sich vor Verletzung und Überbelastung schützen? Das Video gibt Antwort

von Stephan Goldmann