Einige Läufer nehmen sich die Zeit und bleiben stehen. Das ist natürlich Gift für das Endergebnis. Doch beim Laufen selbst wackelt man so, dass viel aus dem Becher heraus schwappt und daneben geht. Die Gefahr sich zu verschlucken ist dabei groß.
Der Kniff mit dem Becher
Bei den meisten Veranstaltungen werden Pappbecher gereicht, manchmal auch Plastik. Mit beiden lässt sich folgender Trick recht gut durchführen:
Drücke den Becher in der Mitte zusammen, so dass quasi nur noch eine kleine Öffnung übrigbleibt. Aus der trinkst Du dann in kleinen, kontrollierten Schlucken.
So bekommst Du so viel wie möglich aus dem Becher, ohne etwas zu verschütten – und Du vermeidest einen Hustenanfall durch Verschlucken.