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Lauftechnik verbessern durch Sprünge

Alleine durch Laufen, Laufen, Laufen verbessert kein Triathlet seine Lauftechnik. Buchautor Wolfgang Bunz hilft mit seinen Tipps dagegen auf die Sprünge.

Welche Sprünge und welche Übungen Sie richtig voranbringen, zeigt Personal Trainer und Buchautor Wolfgang Bunz in dem Video:

Wolfgang Bunz Buch heißt "Die perfekte Lauftechnik - schneller durch gezieltes Training". Es erscheint im März, vorbestellen kann man es schon jetzt bei Amazon:

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Vitalico schrieb am September 20, 2011

hallo, könnte mir jemand sagen was dass für eine jogginghose ist ? welche hersteller? wo man kaufen kann? Danke!
 
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