Triathlon-Tipps

Laufstudie - so sieht ein guter Laufstil aus

Viel wird über die Theorie geredet. Aber wie sieht eine gute Lauftechnik nun in der Praxis aus? Das Video zeigt es.


Hier klicken um 1 Bild zu sehen

Buchautor Wolfgang Bunz war für uns laufen - und wir haben mit dem Auto und der Kamera begleitet.

Hier das Ergebnis: Eine Lauftsudie von der Seite und von Vorne.

Viel Spaß.

Wolfgang Bunz Buch heißt "Die perfekte Lauftechnik - schneller durch gezieltes Training". Es erscheint im März, vorbestellen kann man es schon jetzt bei Amazon:

 
Kommentar schreiben
 
Trainingspläne Langdistanz

Triathlon-Tipps.de im Web

Anzeige

Die 10 beliebtesten Tipps

1 - Laufen: Laufzeiten von KM pro Stunde nach Minuten pro KM umrechnen
2 - Sprengung bei Laufschuhen - warum wenig Dämpfung besser ist
3 - Kraulen Trainingsplan: Schwimmen für den olympischen Triathlon
4 - Diese Videos zeigen richtigen Stil beim Kraul-Schwimmen
5 - Rennrad oder Triathlonrad - was ist besser?
6 - Wie schädlich das Bier nach Training wirklich ist
7 - Triathlon Trainingsplan für den PC gratis
8 - Neue Triathlon-Regeln 2012
9 - Kraulen-Technik: Hand richtig eintauchen
10 - Beschlagen bei Schwimmbrille verhindern

Die 10 beliebtesten Produkte

1 - Garmin Forerunner 910XT Trainings Computer
2 - Sigma Sport RC 14.11 Trainings Computer
3 - Leguano Barfuß-Leguano Laufschuh
4 - Saucony Grid Type A5 Laufschuh
5 - Zoggs Predator Flex Schwimmbrille
6 - Asics Gel-Noosa Tri 6 Laufschuh
7 - Suunto Ambit Laufcomputer
8 - Asics Gel Noosa Tri 5 Laufschuh
9 - Zoot Ultra TT 5.0 Laufschuh
10 - Garmin Forerunner 210 HR Trainings Computer
Triathlon-Tipps.de Shop

Frage & Antwort

01.09. Warum bin ich beim Radfahren fitter als beim Laufen?
26.12. Wie laufe ich nach einer Operation?
16.12. Wie atme ich bei hohem Tempo?
12.09. Was tun gegen starken Fersenlaufstil mit nach seitlich gekippten Füßen?
12.01. Reicht eine kleine Pause bei Müdigkeit, oder ist das schon Übertraining?

>> Selbst eine Frage stellen

Beliebte Schlagwörter