Triathlon-Tipps

Material-Lexikon

Ultraride

Zwei unterschiedliche EVA-Schaum-Elemente, die die Firma Scott in ihren Laufschuhen verwendet. Im Vorfußbereich soll das EVA beim Abdruck helfen, in Fersennähe dagegen Schläge absorbieren.


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Individueller Trainingsplan

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5 - Erster Wettkampf: Kraulen als Anfänger - so klappt's
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7 - Ausrüstung Rennrad: Sattel in der Waagrechten richtig einstellen
8 - So ermitteln Sie Ihre individuellen Trainingsbereiche
9 - Kraulen Trainingsplan: Schwimmen für den olympischen Triathlon
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Frage & Antwort

01.09. Warum bin ich beim Radfahren fitter als beim Laufen?
26.12. Wie laufe ich nach einer Operation?
16.12. Wie atme ich bei hohem Tempo?
12.09. Was tun gegen starken Fersenlaufstil mit nach seitlich gekippten Füßen?
12.01. Reicht eine kleine Pause bei Müdigkeit, oder ist das schon Übertraining?

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