OwnZone
OwnZone ist eine Messtechnik von Polar. Sie bestimmt den persönlichen Herzfrequenz-Trainingsbereich während des Aufwärmens vor dem Sport. Das dauert zwischen einer und fünf Minuten. Der ermittelte Bereich entspricht etwa 65 bis 85 % der maximalen Herzfrequenz. Anhand der OwnZone kann man dann laut Polar sein Training auf Ausdauer oder Steigerung auslegen.
