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OwnCal

OwnCal ist eine Messtechnik von Polar. Sie ermittelt den Verbrauch während des Sports in Kilokalorien. Dabei berücksichtigt die Messung Alter, Geschlecht und Gewicht, sowie Herzfrequenz.


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Individueller Trainingsplan

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Die 10 beliebtesten Tipps

1 - Laufzeiten von KM pro Stunde nach Minuten pro KM umrechnen
2 - Gesundheit: Pfeiffersches Drüsenfieber - Erfahrungen
3 - Wie schädlich das Bier nach Training wirklich ist
4 - Ausrüstung Rennrad: Richtige Sattelhöhe einstellen
5 - Erster Wettkampf: Kraulen als Anfänger - so klappt's
6 - Optimale Sitzposition beim Triathlonrad einstellen
7 - Ausrüstung Rennrad: Sattel in der Waagrechten richtig einstellen
8 - So ermitteln Sie Ihre individuellen Trainingsbereiche
9 - Kraulen Trainingsplan: Schwimmen für den olympischen Triathlon
10 - Rennrad zum Triathlonrad umbauen
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Frage & Antwort

01.09. Warum bin ich beim Radfahren fitter als beim Laufen?
26.12. Wie laufe ich nach einer Operation?
16.12. Wie atme ich bei hohem Tempo?
12.09. Was tun gegen starken Fersenlaufstil mit nach seitlich gekippten Füßen?
12.01. Reicht eine kleine Pause bei Müdigkeit, oder ist das schon Übertraining?

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