Mehr als ein Paar: Beim Lauftraining sollte der Triathlet abwechseln können - (Foto: Triathlon-Tipps.de)
Damit verhindern Sie einseitige Belastungen, die durch den Aufbau des Schuhs entstehen. Außerdem haben die Schuhe jeweils mehr Zeit, sich vom letzten Lauf zu erholen.
Der Trend zum Zweitschuh
Hersteller wie Saucony bieten schon explizite Zweitschuhe für das Training an. Die haben dann oft andere Eigenschaften – zum Beispiel eine andere Sprengung bei der Sohle. so stimulierne Sie den Fuß anders und lassen ihn nicht „faul“ werden.
Auch hier gilt: Nimm Dir beim Kauf Zeit. Das zweite Paar Schuhe soll nicht bloßer Ersatz sein, sondern genauso gut passen und sitzen wie das erste, möglichst aber eben noch einen kleinen Unterschied bieten – vielleicht etwas weniger Dämpfung zum Beispiel.