Ist der Trainingspartner noch am Hinterrad? Fährt ein Auto hinter mir? Ein Blick zurück kann diese Frage klären - allerdings soll das Umschauen beim Triathlon-Lenker gekonnt erfolgen.
Steigt man auf einen Triathlon- oder Zeitfahr-Lenker um, verzieht man das Rad leichter, wenn man hinter sich blickt. Damit das nicht in einer kritischen Situation passiert, und man einen anderen Radfahrer schneidet oder vor einen PKW fährt, sollte man bei der ersten längeren Ausfahrt das nach hinten Blicken einige Male üben. Am besten eignet sich eine ruhige Landstraße.
Achten Sie dabei auf folgendes:
- Bewegen Sie möglichst nur den Kopf und einen Teil der Schulter. Der Rest des Körpers muss gerade bleiben.
- Greifen Sie den Lenker vorne etwas lockerer auf der Seite, auf der Sie nach hinten schauen.
- Achten Sie beim Zurückdrehen ebenfalls darauf, das Rad nicht zu verziehen.
Übrigens: Oft muss man sich gar nicht drehen - ein Blick unter der Achsel hindurch funktioniert leichter und genügt in vielen Fällen schon.
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