- Von Christian Friedrich
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Wenn die Sonne herunterknallt braucht man viel Flüssigkeit - gerade bei langen Trainings-Ausfahrten. Es bietet sich also ein Trinkrucksack an, wenn sich der Triathlet nicht drei bis vier Flaschen ans Rad stecken will. Leider mutiert das kühle Naß auf dem Rücken bald zur warmen Brühe.
Problem bei der Hitze ist, dass das Zeug (Wasser, oder was man trinkt) warm wird. Einmal im Rucksack selber und dann - was fast schlimmer ist - im Trinkschlauch.
Gegen die Hitze im Rucksack bietet sich an eine ganze Ladung Einwürfel direkt vor dem Start in die Trinkblase zu werfen.
Gegen das Aufheizen des Getränks im Trinkschlauch gibt es eine einfache Lösung, auf die mich erst meine Freundin bringen musste. Einfach nach dem genehmigten Schluck kurz die Flüssigkeit die sich im Trinkschlauch befindet zurück in den Trinkbeutel blasen.
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