Sprengung bei Laufschuhen - warum wenig Dämpfung besser ist
Überpronationsstützen, Karbonbrücken, Gelpolster - Laufschuhe sind mittlerweile wahre Technikmonster. Wie kommt es aber dann, dass dennoch 70 Prozent aller Läufer einmal jährlich verletzt sind? [mehr]
Der runde Tritt - Mythos oder Ideal?
Er wurde jahrelang als die erstrebenswerte Technik beim Radfahren gepriesen, der runde Tritt. Dabei zeigen Untersuchungen: Es gibt ihn gar nicht - jedenfalls nicht so, wie wir ihn uns vorstellen. [mehr]
Warum wir Triathlon machen
Nein, das ist keine Umfrage. Das ist die tatsächliche Antwort auf die akute Frage "Warum tue ich mir das eigentlich an?". Warum tagelanges Training, warum harte Wettkämpfe? Die Antwort hat mit unserem Gehirn zu tun. [mehr]
Wie die Energie zum Muskel kommt
Muskeln müssen nicht nur trainiert sein. Sie wollen auch gut versorgt werden. Wichtiges Hintergrundwissen für uns Triathleten - damit wir die passende Ernährung wählen. [mehr]
