Stephan Goldmann, Autor auf Triathlon-Tipps.de

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Vor dem Wettkampf
Triathlon Checkliste für Handy, Tablet, PC und als PDF
Drei Sportarten, dreimal Ausrüstung - da kommt ganz schön was zusammen. Damit Du den Überblick nicht verlierst, haben wir eine interaktive Checkliste für den Triathlon zusammengestellt

Serie: Was uns antreibt - Teil I
Wie die Energie zum Muskel kommt
Muskeln müssen nicht nur trainiert sein. Sie wollen auch gut versorgt werden. Wichtiges Hintergrundwissen für uns Triathleten - damit wir die passende Ernährung wählen

Laufstil
Der richtige Fußaufsatz beim Laufen
Jetzt wird es kleinteilig: Wie soll der Triathlet beim Laufen den Fuß aufsetzen? Gibt es dabei überhaupt richtig und falsch?

Shimano SH-TR60 Triathlon Radschuhe
Der neue highend Triathlon-Radschuh von Shimano – was zeichnet den SH-TR60 aus, was wurde an ihm verändert? Shimano stellt vor allem eine neue Technologie bei den Radschuhen in den Vordergrund. […]

Pearl Izumi Tri Fly IV Triathlon Radschuhe
Es muss ja nicht immer Carbon sein. Und so bietet Pearl Izumi mit dem Tri Fly IV einen Triathlonradschuh zu einem günstigen Preis für Einsteiger. Hier steht, was er kann. […]

Pearl Izumi EM Tri N1 Laufschuh
Der Tri EM N1 Wettkampfschuh von Pearl Izumi ist der Kurzstreckenspezialist der Familie. Was ihn ausmacht, steht hier. Wer den Schuh in die Hand nimmt, dem wird zunächst einmal die […]

Basics
Der Laufzyklus in Bildern
Sauber und ästhetisch zu Laufen hat Vorteile: Der Athlet kommt schneller, schonender und energiesparender voran. Der Laufzyklus zeigt, wie Arme und Bein koordiniert werden.

Studie
Rote Beete hilft bei Sport in der Höhe
Back to the Roots ... genauer gesagt zu den Beetroots, auf Deutsch "Rote Beete". Denn der rote Saft hilft, wenn Sportler in der Höhe Leistung erbringen müssen.

Radschuhe
Rennradschuhe für Triathlon – was sie ausmacht
Schnell rein, schnell raus und bequem bei der Fahrt - wenn Triathlon-Radschuhe das erfüllen, macht das bereits die halbe Miete. Auf was man sonst noch achten sollte, steht hier

News
Training hilft gegen Neujahrs-Kater
Keine Ausflüchte: Trotz ausgiebigen Alkoholkonsums zu Silvester soll der Triathlet am Neujahrs-Tag trainieren. Denn das - und folgende weitere Tipps - helfen gegen den Kater

Zoot Ultra Kane 3.0 Laufschuh
Zoots Laufschuhe nutzen Triathleten bisher hauptsächlich für Wettkämpfe. Der Ultra Kane 3.0 soll das ändern. Natürlich hat Zoot auch in den Trainingsschuh viele der bewährten Technologien gepackt. So soll die […]

Zoot Ultra Tri Bag
Wohin nur mit all dem Zeug? Für Triathleten gibt Zoot eine passende Antwort: In den Rucksack oder den Rollkoffer. Der Zoot Ultra Tri Bag und der Carry on Bag bieten […]

2XU Performance Compression Run Socks Kompressions-Bekleidung
Der Trend zu auffälligen Farben hält an, und 2XU ist mit seinen Kompressionssocken mittendrin. Was sie leisten sollen, steht hier. Aufgabe der 2XU Performance Compression Run Socks ist es, den […]

Hintergrund
Wie Triathleten Neues lernen
Schwimmen ist hochkomplex, Laufen bei genauerem Hinsehen auch - und in allem soll sich der Triathlet verbessern. Doch wie? Ein Einblick in das Erlernen neuer Techniken.

Aqua Sphere Kaiman Exo Schwimmbrille
Die Kaiman Exo ist der Nachfolger von Aquaspheres erfolgreicher Kaiman Schwimmbrille, die sich immerhin acht Million Mal verkauft haben soll. Was die Neue kann, erfährst Du hier. Sicherlich stellt die […]

Studie
Selbstgespräche wirken positiv auf die Ausdauer
Hat man früher mit sich selbst gesprochen, galt man eher als versponnen. Als Ausdauer-Athlet aber kann man das heute ganz wissenschaftlich fundiert tun.