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Signalfarbe
2XU Compression full Zip Slvd Trisuit
Jan Frodenos Triathlon-Anzug hat 2XU für die Saison 2016 überarbeitet. Als Compression Full Zip Slvd soll er Kompression, Komfort und Belüftung vereinen. In der vergangenen Saison gab es bei 2XU […]

Wahoo Elemnt
Wahoo ELEMNT Fahrradcomputer
Mit dem ELEMNT bringt Wahoo im April 2016 einen neuen GPS-Radcomputer in den Handel. Er soll übersichtlich Daten liefern und einfach bedienbar sein. Handlich, schick, simpel zu bedienen, mit gut […]

2xu-Elite-Merino-Thermal-Compression-Tight
2XU Elite Merino Thermal Compression Tight
Bei der Thermo-Hose Elite Merino Thermal Compression Tight will 2XU wärmende Merinofasern mit stützendem Nylon und flexiblem Elastan kombinieren. Kompressionshosen sind eng und liegen fest an – für den stützenden […]

Zoot Makai 2016
Zoot Makai Laufschuh
Für die Sommersaison 2016 schickt Zoot den Makai als leichten, neutralen Wettkampf- und Trainingsschuh für eine große Spannbreite an Streckenlängen und Laufstilen ins Rennen. Der Neutralschuh Zoot Makai ist mit […]

Zoggs Aqua-flex
Zoggs Aqua-flex Schwimmbrille
Ein besonders weites Sichtfeld verspricht Zoggs für seine neue Schwimmbrille Aqua-flex. Das soll durch ein rahmenloses Design ermöglicht werden. Die Entwicklung der bei der Aqua-Flex eingesetzten, als Overmold bezeichneten Fertigungsmethode […]

Herrenmodell vorne
2XU GHST Wetsuit Neopren Anzug
Mit dem Neoprenanzug GHST stellt 2XU sein neues Flaggschiff für die Triathlon-Saison 2016 vor: Er soll zu den leichtesten und flexibelsten Wetsuits überhaupt gehören. GHST soll so viel heißen wie […]

aufm_rote_karte
Triathlon-Sportordnung
Neue Regeln, alte Fallen
Schwarz, Rot, Gelb – und ab 2016 sogar Blau. Nein, wir sprechen nicht von der deutschen oder anderen nationalen Fahnen, sondern von möglichen Strafkarten, die sich der Triathlet bei Verstößen gegen das Reglement einhandeln kann. Besser man kennt die neuesten Bestimmungen der DTU, an denen sich 2016 besonders viel geändert hat.

Kraularmzug
Basics
Der Armzug beim Kraulen
Ein sauberer Armzug ist Grundlage für einen perfekten Vortrieb im Wasser. Um ihn leichter zu erlernen, teile ihn in Phasen auf. Hier der Armzug als Bildergeschichte

Aufmacher Lebensdauer Laufschuhe
Materialpflege
Laufschuhe richtig reinigen und trocknen
Gute Laufschuhe mit geringem Gewicht und guter Dämpfung sind Hightech; aggressive Reinigungsmittel greifen das Material unnütz an. So säuberst und pflegst Du Laufschuhe richtig

Winterhandschuhe
Winterkleidung
Handschuhe fürs Radfahren im Winter
Was muss ein guter Radhandschuh für den Winter können? Hier erfährst Du, worauf Du beim Kauf achten solltest

Aufmacher_vier_Fehler_Marathon
Irrtümer
Die größten Fehler beim Halbmarathon oder Marathon
Ob 42,2 oder 21,1 Kilometer - beide Distanzen sind so lang, dass man sie nicht eben herunterlaufen kann. Ein Sportwissenschaftler nennt vier Fehler beim Rennen oder in der Vorbereitung

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Jahres-Ausklang
Wie beenden Triathleten ihre Saison?
Wie beendet man eigentlich eine Saison? In der Literatur gibt es dazu meist Ratschläge wie "Ausgleichsport-Betreiben". Aber das kann doch nicht schon alles sein.

Garmin Forerunner 225
Garmin Forerunner 225 Trainingscomputer
Weg mit dem Gurt – Garmin folgt dem Trend der Lichtsensor-Pulsmessung am Handgelenk und bringt mit dem Forerunner 225 eine neue Laufuhr raus. Hier steht, was sie kann. Die Highlights […]

Rahmengröße
Ergonomie
So findest Du die passende Rahmengröße für Rennrad und Triathlonrad
Natürlich gibt es eine Formel, um die Rahmengröße zu errechnen. Daneben spielen aber auch Trends und andere Überlegungen eine Rolle.

Blackroll
Faszienrolle
Die besten Blackroll-Übungen als Videos
Eine Rolle macht sie Szene rund: Ausdauersportler nutzen die Blackroll, um Muskeln zu lockern. Die sinnvollsten Übungen zeigen wir hier als Videos.

Abnehmen
Ernährung
Abnehmen für den Triathlon – welche Diät ist sporttauglich?
Eine Studie hat sich mit verschiedenen Diäten im Leistungssport auseinandergesetzt. Hier die Ergebnisse als Zusammenfassung.